Forum Filologia Germańska US Strona Główna Filologia Germańska US
forum studentów I roku II stopnia
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak schudnąć z ud

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Filologia Germańska US Strona Główna -> Mam pytanie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
aleksandramsiak



Dołączył: 13 Gru 2016
Posty: 1

PostWysłany: Wto Gru 13, 2016 15:50    Temat postu: Jak schudnąć z ud Odpowiedz z cytatem

Jak schudnąć z ud? – unikaj długiego siedzenia
Długie siedzenie sprawia, że uda stają się rozlazłe i rozlewają się na boki. Jeżeli siedzisz 8 godzin w pracy, a później wracasz do domu i siedzisz jeszcze przed komputerem to jest to masakra dla twoich ud. Będąc w pracy raz na godzinę zrób sobie 5 minutową przerwę i wstań od biurka. Najlepiej nie tylko wstać ale też 5 minut pochodzić i się poruszać.

W domu również co godzinę warto wstać i choć 5 minut pochodzić. Gdy siedzimy grawitacji ściąga uda w dół sprawiając, że się rozlewają, wyglądają tłusto i są optycznie większe.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Reklama






Wysłany: Wto Gru 13, 2016 15:50    Temat postu:

Powrót do góry
bakli



Dołączył: 24 Lut 2017
Posty: 1

PostWysłany: Pią Lut 24, 2017 09:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam bieganie nawet 15 minut dziennie i przede wszystkim dieta.
_________________
dostawa wody do biura
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
kamiska



Dołączył: 10 Sty 2017
Posty: 10

PostWysłany: Wto Mar 21, 2017 13:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta na pewno, nie wiem czy bieganie ale jakieś ćwiczenia na siłowni na pewno, ja dodatkowo zamiast zielonej kawy i herbaty kupiłam http://therm-line.com/therm-line-fast bo poza wodą i kawą nie mogłam nic przełknąć
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Mosaka



Dołączył: 25 Kwi 2017
Posty: 4

PostWysłany: Wto Kwi 25, 2017 20:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Rower i bieżnia zdecydowanie Smile Ja w ten sposób wysmukliłam swoje nogi oraz uszczupliłam uda Smile Do tego od razu dorzuciłam suplement therm line hydrofast http://thermline.com.pl/therm-line-hydrofast bo miałam problem z cellulitem wodnym. Efekty super Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
florek



Dołączył: 18 Maj 2017
Posty: 9

PostWysłany: Czw Maj 18, 2017 19:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Trening, trening, trening i schudniesz!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
trajton



Dołączył: 22 Maj 2017
Posty: 4

PostWysłany: Pon Maj 22, 2017 22:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

dokładnie - troche dobrej diety i silowni i efekty przyjda Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
teodora



Dołączył: 06 Lip 2017
Posty: 9

PostWysłany: Wto Sty 23, 2018 13:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej zacząć ćwiczyć - https://michalwrzosek.pl/trening/jak-zaczac-cwiczyc/ nie tylko żeby uda były szczuplejsze ale też jędrniejsze i bardziej sprężyste Smile to daje najlepszy efekt i można nosić mini sukienki !
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Sty 23, 2018 13:42    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Filologia Germańska US Strona Główna -> Mam pytanie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Filologia Germańska US  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group